Makan adalah sebuah kebutuhan bagi setiap manusia. Tanpa makan seseorang tentu saja akan merasa kelaparan dan tidak dapat beraktifitas dengan baik. Sebagai seorang muslim makan bukan hanya sekedar untuk memenuhi kebutuhan saja namun juga bisa menjadi kegiatan yang bernilai ibadah.
Sebenarnya setiap kegiatan bisa bernilai ibadah asalkan diniatkan untuk mencari ridho Allah dan sesuai dengan apa yang diperintahkan Allah. Makan memang sepertinya hanya hal yang sederhana dan semua orang melakukannya namun ada aturan yang Allah telah buat dan dicontohkan oleh Rasulullah SAW. Berikut ini adalah beberapa Adab makan yang diajarkan oleh Rasulullah dan penting untuk diketahui oleh sobat cahaya islam.
Adab Makan sambil duduk
Adab makan yang diajarkan Rasulullah yang pertama adalah setiap muslim harus makan dengan cara duduk. Ketika makan atau minum memang harus dnegan duduk karena jika makan sambil berdiri akan banyak mudorot yang bisa didapatkan. Makan sambil duduk adalah sebuah keharusan. Jangan sampai umat Rasulullah makan berdiri seperti binatang.
Namun memang saat ini bahkan makan dengan cara berdiri sudah menjadi hal yang sangat mudah untuk ditemui seperti ketika diacara pesta pernikahan. Acara pesta pernikahan modern sudah banyak sekali yang mengadopsi budaya barat yang mengharuskan tamu makan sambil berdiri. Padahal cara ini sangatlah tidak sopan dan bahkan cenderung membahayakan kesehatan.
Membaca doa
Adab makan yang diajarkan oleh Rasulullah yang selanjutnya adalah harus membaca doa baik sebelum atau sesudah makan. Bacaan doa makan tentu saja sudah sangat dihafal oleh sobat cahaya islam.
Namun jika ingin bacaan yang lebih sederhana Rasulullah telah mencontohkan bacaan basmalah saja ketika akan makan atau minum. Namun saat ini ada bacaan yang sudah sangat populer dikalangan umat islam dan bacaan doa ini juga sangat baik karena mengandung arti yang dalam. Bacaan doa tersebut adalah:
يَا غُلاَمُ سَمِّ اللَّهَ ، وَكُلْ بِيَمِينِكَ وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ » . فَمَا زَالَتْ تِلْكَ طِعْمَتِى بَعْدُ
“Wahai Ghulam, sebutlah nama Allah (bacalah “BISMILLAH”), makanlah dengan tangan kananmu dan makanlah makanan yang ada di hadapanmu.” Maka seperti itulah gaya makanku setelah itu. (HR. Bukhari no. 5376 dan Muslim no. 2022)
Dengan mmenbaca doa sebelum makan maka ketika makan anda tidak akan diganggu oleh setan. Ketika seseorang makan tanpa berdoa maka setan akan ikut makan bersama dengan anda jadi makanan yang dimakan akan lebih sedikit mengandung berkah dan kadang membuat anda merasa tidak kenyang atau rakus saat makan. Jika lupa membaca doa, anda bisa membaca basmalah di tengah-tengan waktu makan anda. Bacaan tersebut adalah bismilahi min awalina wa akhirina. Dengan membaca ini maka anda dianggap sudah membaca doa sebelum makan.
Menggunakan tangan kanan
Adab makan yang diajarkan oleh Rasulullah yang lainnya adalah menggunakan tangan kanan. Jangan sampai umat islam makan dengan menggunakan dua tangan atau menggunakan tangan kiri. Rasulullah adalajh sebaik-baik teladan bagi manusia karena setiap yang dicontohkan pastilah mengandung kebaikan.
Makan dengan tangan kanan berarti tidak mencampurkan tangan yang bersih dengan tangan yang sering digunakan untuk membersihkan kotoran. Tentu anda tidak ingin jika makanan yang masih bercampur atau terkontaminasi dengan kotoran atau kuman yang mungkin saja masih ada di tangan kiri anda.
Jangan tergesa-gesa
Rasulullah juga memberikan contoh agar manusia makan dengan cara yang sopan atau jangan tergesa-gesa. Makanlah sambil mensyukuri nikmat Allah maka di situ akan banyak menimbulkan rasa syukur dan juga perasaan bahagia akan rejeki yang telah Allah berikan. Makan tergesa-gesa biasanya akan membuat seseroang makan dengan jumlah banyak dan mengeluarkan suara. Hal ini terlihat tidak sopan dan bisa mengganggu kesehatan.
Orang yang terlalu banyak makan juga lebih mudah mengalami obesitas dan ujungnya akan ada banyak penyakit yang menyerang. Makan tergesa-gesa dan banyak juga akan menyebabkan seseorang bisa mengalami tersendak. Adab makan yang diajarkan oleh nabi Muhammad ﷺ adalah sesuatu yang memang sudah seharusnya dicontoh oleh setiap muslim dimanapun berada.
Dimulai dari pinggir
Menikmati makanan yang lezat memang terkadang membuat seseorang merasa tidak terlalu peduli dengan aturan yang ada. Namun bagi umat yang mencintai nambinya, Adab makan yang diajarkan oleh Rasulullah akan sangat diperhatikan meskipun dengan makan jenis makanan apapun.
Jika anda makan dengan menggunakan piring dan terdapat berbagai makanan seperti nasi, sayur lauk atau yang lainnya maka sebaiknya makan dengan rapih atau dimulai dari pinggir. Rasulullah selalu makan dengan memulainya dari pinggir sehingga makanan tidak terlihat berantakan. Anda juga bisa meliat perbedaan ketika seseorang makan dari pinggir maka akan terlihat jika makanan terliat tetap menarik dan tidak berantakan.
Menggunakan 3 jari
Makan dengan menggunakan tiga jari juga menjadi salah satu adab makan yang dicontohkna oleh Rasulullah. Namun kebanyakan orang saat ini merasa kesulitan karena dianggap hanya bisa mengambil sedikit saja. Jika ingin meneladari cara makan Rasulullah yang satu ini tentu saja akan sangat baik.
Namun jika tidak maka anda bisa menggunakan mepat jari agar lebih mudah. Rasulullah memang senang menggunakan 3 jari karena akan membuat takaran makanan yang masuk ke dalam mulut dalam jumlah yang pas.
Makan hingga bersih
Adab makan yang diajarkan oleh Rasulullah yang lainnya adalah tidak menyisakan makanan dipiring. Kebanyakan orang modern merasa malu jika makanan yang dimakan habis tak bersisa padahl Rasulullah telah mangajarkan untuk selalu menghargai makanan dan jangan sampai ada makanan yang terbuang.
Makan hingga bersih juga menunjukkan rasa sukur kepada Allah sehingga seseorang tidak akan berani menyia-nyiakan makanan meskipun hanya sebutir nasi saja. Sebagai umat islam jangan malu jika makan hingga bersih karena hal ini telah dicontohkan oleh nabi Muhammad SAW.
Menjilat jari setelah makan
Kebiasaan Rasulullah lainnya setelah makan adalah makan dengan menggunakan tangan dan sangat jarang menggunakan sendok. Makan dengan tangan terbukti sangat baik dan menyehatkan asalkan sebelum makan sudah cuci tangan. Setelah selesai makan, Rasulullah akan memasukkan satu-persatu jarinya yang tadinya untuk makan supaya benar-benar tidak ada sisa makana ditangan.
Itulah beberapa Adab makan yang diajarkan oleh Rasulullah yang dapat dicontoh. Ternyata memasukkan satu-persatu jari dan menjilatnya didalam mulut adalah ajaran Rasulullah jadi sobat jangan malu dengan hal ini. Orang yang tidak tahu mungkin akan menganggap hal itu tidak baik padahal sangatlah dianjurkan karena juga baik untuk kesehatan pencernaan.
