Menjaga kebersihan diri sebelum tidur – Tidur merupakan aktivitas yang bertujuan untuk mengembalikan kebugaran dan kesehatan tubuh. Anjuran menjaga kebersihan diri sebelum tidur seperti yang Rasulullah contohkan yaitu dengan berwudhu. Sebab, wudhu tidak hanya sekedar ritual kebersihan, melainkan membawa manfaat untuk spiritual dan kesehatan.
Keutamaan Menjaga Kebersihan Diri Sebelum Tidur
Allah menciptakan malam sebagai waktu yang tepat untuk beristirahat. Melalui tidur, Sobat bisa melepaskan penat setelah seharian beraktivitas, akan tetapi setan mengganggu saat tidur. Oleh karena itu, Rasulullah menganjurkan umatNya untuk berdoa. Tidak hanya berdoa, Rasulullah juga menganjurkan menjaga kebersihan diri sebelum tidur.
Bersuci sebelum tidur untuk memastikan bahwa seluruh anggota badan bersih dari berbagai kotoran. Untuk mewujudkan tubuh bersih menjelang tidur dengan cara berwudhu. Badan yang bersih akan membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Anjuran berwudhu selain untuk kebersihan diri juga mengandung nilai ibadah.
Sebab, apabila seseorang dalam keadaan suci, maka selalu dekat dengan TuhanNya. Meskipun dalam keadaan junub belum mandi sebelum tidur, maka dianjurkan untuk berwudhu, sebagaimana hadis berikut ini:
“Bagaimana Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam jika dalam keadaan junub? Apakah beliau mandi sebelum tidur ataukah tidur sebelum mandi?” ‘Aisyah menjawab, “Semua itu pernah dilakukan oleh beliau. Kadang beliau mandi, lalu tidur. Kadang pula beliau wudhu, barulah tidur.” ‘Abdullah bin Abu Qais berkata, “Segala puji bagi Allah yang telah menjadikan segala urusan begitu lapang.” (HR. Muslim, no. 307).
Berikut ini beberapa keutamaan berwudhu sebelum tidur yang dianjurkan Rasulullah SAW:
1. Terjaga dari Mimpi Buruk
Berwudhu sebelum tidur menjadi amalan sunnah yang tidak hanya memperhatikan kesucian fisik, namun juga mendatangkan keberkahan spiritual. Rasulullah menganjurkan kebiasaan ini demi mewujudkan keseimbangan rohani dan jasmani. Ketika Sobat tidur dalam keadaan suci, maka niscaya Malaikat akan mengikuti.
Tidak hanya itu, bersuci sebelum tidur juga membawa manfaat terhadap kualitas mimpi. Wudhu sebelum tidur juga menjadi filter positif memastikan mimpi terhindar dari gangguan setan. Berikut ini dalil anjuran berwudhu sebelum tidur:
“Jika engkau hendak mendatangi tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudhu seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu,” (HR. Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).
2. Wafat dalam Keadaan Suci
Menjaga kebersihan diri sebelum tidur juga memiliki keutamaan lain yaitu akan wafat dalam keadaan ketika meninggal. kesucian tubuh dan pikiran dapat Sobat jaga melalui berwudhu. Bahkan ketika mampu menjaga kesucian diri sampai akhir hayat, maka akan mendapatkan keberkahan.
3. Mendapatkan Doa dari Para Malaikat
Rasulullah menyampaikan bahwa malaikat akan bersama dengan orang yang tidur dalam keadaan suci. Ketika bangun, niscaya malaikat akan menyampaikan doa untuk Sobat yang mampu menjaga kesucian sebelum tidur.
4. Seperti Orang Sholat Sampai Bangun
Keutamaan menjaga kebersihan diri sebelum tidur berikutnya yaitu akan seperti sholat sampai terbangun. Orang yang bersuci sebelum tidur sama halnya dalam keadaan beribadah sholat atau berdzikir, meskipun tubuhnya sedang beristirahat. Hal tersebut menjadi bukti bahwa ada keberlanjutan keberkahan secara spiritual.
5. Wafat dalam Keadaan Khusnul Khotimah
Berwudhu sebelum tidur tidak hanya bermanfaat menjaga kesucian fisik, melainkan juga kesejatian spiritual. Jika seseorang meninggal ketika sudah berwudhu sebelum tidur, maka akan wafat dalam keadaan baik. Tentunya meninggal dalam keadaan khusnul khotimah merupakan idaman setiap muslim.
Amalan Lain Sebelum Tidur
Selain membersihkan diri, ada amalan lainnya yang Rasulullah anjurkan. Membersihkan tempat tidur salah satunya. Tempat tidur yang bersih tidak hanya untuk menjaga kesehatan fisik, melainkan juga kesehatan mental. Merawat kebersihan tempat tidur akan menghindarkan diri dari potensi penyakit.
Selain itu, tempat tidur yang bersih juga akan menciptakan lingkungan dan pikiran yang tenang. Tidur pun jadi lebih berkualitas.
Anjuran menjaga kebersihan diri sebelum tidur yang Rasulullah sunnahkan yaitu dengan berwudhu. Bersuci sebelum tidur mendatangkan sejumlah keutamaan, seperti terjaga dari mimpi buruk hingga mendapatkan doa dari para malaikat.
