Mengatasi kecemasan anak – Salah satu konsep yang perlu dipelajari dalam kehidupan yakni terkait cara mengatasi kecemasan anak.
Konsep ini bertujuan agar mental anak – anak dapat terselamatkan dan tentunya tidak terjerumus pada hal negatif. Karena biasanya kecemasan akan menyebabkan seseorang merasa kehilangan arah.
Sobat Cahaya Islam, mengatasi kecemasan anak tentu tidak hanya dengan penjelasan teori saja namun juga perlu dipraktekkan.
Bagaimana Cara Mengatasi Kecemasan Anak?
Untuk mengatasi kecemasan anak, tentu memerlukan skill yang tidak sembarangan. Beruntungnya, ada banyak informasi yang bisa diakses baik dari buku maupun internet yang serba bebas tanpa batas seperti sekarang.
Salah satu cara yang bisa dilakukan yakni dengan memberikan asesmen diagnostik sebagai penggalian dari awal masalah.
Biasanya, anak – anak akan merasakan kecemasan lantaran beberapa hal yang tidak sesuai dengan ekspektasi. Misal, ada seorang anak merasa terlalu cemas karena mendapat nilai terendah. Pun juga cemas karena lupa mengerjakan tugas.
Dalam Islam, merasa cemas merupakan bagian dari sikap yang wajar. Sebagai manusia yang memiliki akal terbatas, tentu wajar bila melakukan kesalahan bukan?
Oleh sebab itu, kesalahan yang dilakukan akan mengirimkan gelombang sikap cemas dalam diri. Namun, idealnya umat muslim perlu senantiasa untuk meredakan kecemasan dirinya.
Cara lain yang bisa digunakan yakni dengan memberikan kajian rutinan kepada anak – anak terkait bahayanya memendam kecemasan dan cemas berlebihan.
Tentu saja, selain pemberian kajian juga di beberapa waktu melakukan prakteknya. Para guru maupun orangtua dapat saling bersinergi menjalankan program untuk mengatasi kecemasan tersebut.
Jika kecemasan ini dapat teratasi, besar harapannya di masa depan para anak – anak dapat menjadi pemimpin yang ideal. Lantas bagaimana cara menjadi sosok ideal?
Menjadi Ideal dan Melepas Kecemasan
Menjadi sosok yang ideal bukan berarti seratus persen menghilangkan kecemasan. Namun, cemas dapat mereda sebab membiarkan dirinya menjalankan berbagai kegiatan. Diantaranya yakni sebagai berikut :
1. Memupuk Prestasi
Hal pertama yang bisa dilakukan yakni dengan senantiasa berusaha untuk meningkatkan prestasi. Tentu saja prestasi tersebut dimaksudkan untuk memberikan kejayaan pada peradaban Islam.
Sebab segala aktivitas yang dilakukan bertujuan untuk beribadah kepadaNya. Hal ini selaras dengan surat Adz Dzariyat 56 :
وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْاِنْسَ اِلَّا لِيَعْبُدُوْنِ
Artinya : Aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan agar mereka beribadah kepada-Ku.
2. Meningkatkan Ketaqwaan
Selain itu, anak – anak juga dapat belajar untuk meningkatkan ketaqwaan dalam diri dan berusaha mengajak teman sekitar ikut mengamalkan syariat Islam. Hal ini selaras dengan firman Allah Ta’ala dalam surat Ali Imran ayat 104 terkait dakwah :
وَلْتَكُنْ مِّنْكُمْ اُمَّةٌ يَّدْعُوْنَ اِلَى الْخَيْرِ وَيَأْمُرُوْنَ بِالْمَعْرُوْفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ ۗ وَاُولٰۤىِٕكَ هُمُ الْمُفْلِحُوْنَ
Artinya : Dan hendaklah di antara kamu ada segolongan orang yang menyeru kepada kebajikan, menyuruh (berbuat) yang makruf, dan mencegah dari yang mungkar. Dan mereka itulah orang-orang yang beruntung.
Selain itu, keteguhan anak – anak dalam menjalankan syariat Islam dimaksudkan agar apa yang telah Rasulullah ajarkan dalam kehidupan dapat diamalkan oleh umat. Hal ini selaras dengan firman Allah Ta’ala dalam surat Al Baqarah ayat 208 yakni :
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوا ادْخُلُوْا فِى السِّلْمِ كَاۤفَّةً ۖوَّلَا تَتَّبِعُوْا خُطُوٰتِ الشَّيْطٰنِۗ اِنَّهٗ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِيْنٌ
Artinya : Wahai orang-orang yang beriman! Masuklah ke dalam Islam secara keseluruhan, dan janganlah kamu ikuti langkah-langkah setan. Sungguh, ia musuh yang nyata bagimu.
Sebagaimana yang perlu umat ketahui, bahwa syariat Islam merupakan keyakinan yang tidak hanya berkaitan dengan ibadah spiritual seperti sholat saja, namun juga berbagai aktivitas yang umat jalankan.
Nah Sobat Cahaya Islam, demikianlah ulasan yang berkaitan dengan cara mengatasi kecemasan anak agar bisa mewujudkan diri menjadi sosok ideal. Semoga ulasannya bermanfaat.
