Pandangan islam tentang self love – Jadi ceritanya kemarin ada salah satu tim cahayaislam yang iseng iseng ikutan seminar tentang pengembangan diri. Seminar ini berlangsung sekitar 3 hari 2 malem di pusat kota dan banyak juga yang ikutan dari berbagai daerah. Buanyaak banget yang kita dapatkan. Tentang regulasi emosi, menjadi visioner, memperkuat kecerdasan sosial dan lainnya. Satu hal yang cukup bikin seneng adalah materi tentang self affection atau cara mencintai diri sendiri.
Jadi terkadang memang manusia terlalu keras sama diri sendiri. Dan itu faktor yang membuat tendensi demikian banyak banget. Dari upbringing, lingkungan, peristiwa masa kecil dan lain lain. Nah dari semua aspek itu, kemudian banyak orang yang pandangannya kabur soal nilai diri. Selalu berusaha memahami orang orang lain, namun gatot alias gagal total untuk memahami diri sendiri. Nah pertanyaannya gini, gimana perspektif islam soal ini ya?
Seperti biasa, setelah kita ulik dan diskusikan bersama beberapa alim ulama. Ternyata, Islam sendiri memiliki ajaran yang komprehensif tentang self-love (mencintai diri sendiri) yang seimbang dengan kepedulian terhadap orang lain lho!
Pandangan islam tentang Self Love: Islam Ajarkan Tentang Penghargaan Diri Sendiri sebagai Makhluk Allah
لَقَدْ خَلَقْنَا ٱلْإِنسَٰنَ فِىٓ أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ
“Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya.”
Dalam surat At Tin ayat 4 lho, Allah sudah menegaskan bahwa kita, manusia adalah makhluk yang Allah azza Wa Jalla ciptakan secara baik, dan sebaik baiknya. Manusia memiliki cipta, rasa dan karsa yang mana nggak dimiliki makhluk manapun di dunia ini. Kita harus mengimani bahwa penciptaan Manusia itu dengan Kehormatan. Islam mengajarkan bahwa manusia diciptakan oleh Allah dengan sebaik-baiknya bentuk dan diberi kehormatan. Oleh karena itu, menghargai diri sendiri sebagai ciptaan Allah adalah wajib dan itu merupakan salah satu bagian dari mencintai diri sendiri.
Self Love dengan Menjaga Kesehatan dan Kesejahteraan & Menghindari Perilaku Merusak Diri
Menjaga dan mencintai diri bisa sobat mulai dari memahami bahwa tubuh atau fisik kita ini bukan hanya anugerah dari Allah. Namun juga merupakan sebuah amanah untuk kita jaga. Penting banget emang kita Menjaga Tubuh dan Pikiran. Karena ujung ujungnya kalau badan kita sehat dan kuat, maka segala hal yang kita akan lakukan insha Allah lancar, termasuk ibadah kita. Islam mengajarkan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental. Rasulullah SAW bersabda bahwa tubuh memiliki hak yang harus dipenuhi, termasuk makan dengan sehat, istirahat yang cukup, dan menjaga kebersihan.
وَلَا تُلْقُوا۟ بِأَيْدِيكُمْ إِلَى ٱلتَّهْلُكَةِ
QS Al-Baqarah 2:195: “Dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalam kebinasaan.”
Tindakan kita dalam merawat dan mencintai diri ini nggak hanya melulu soal makan bernutrisi atau olahraga teratur ya. Bisa juga dengan memperhatikan dan menghindari apa yang buruk untuk kita. Dalam islam ada penekanan soal Larangan terhadap Tindakan yang Merugikan Diri. Islam melarang tindakan yang merusak tubuh dan jiwa, seperti kebiasaan buruk atau perilaku yang membahayakan diri sendiri. Ini termasuk menjauhi hal-hal yang dapat merusak kesehatan fisik, mental, dan spiritual. Contohnya Mengkonsumsi miras yang bisa merusak organ kita. Atau berzina yang bisa mendatangkan penyakit dan kerusakan. Dan masih banyak lagi.
Mencintai Diri Sendiri dengan Tabiat Bersyukur, Memohon Ampunan dan Merawat Jiwa dengan Istighfar
Karena self love datang dari tempat terdalam dalam diri kita. Islam punya cara tersendiri untuk mendatangkan rasa cinta itu: BERSYUKUR. Kami percaya bahwa Bersyukur sebagai Bentuk Self-Love yang tokcer abiss. Syukur adalah bentuk penghargaan terhadap nikmat yang Allah berikan, termasuk nikmat hidup, kesehatan, dan kemampuan. Dengan bersyukur, seseorang bisa lebih menghargai diri dan merasa lebih puas serta bahagia.
Maafkan Diri Sendiri Ya! Selain rasa syukur kita yang musti diGEDEin. Sobat cahayaislam juga perlu meminta ampun / maaf kepada diri sendiri. Islam mengajarkan pentingnya memaafkan diri sendiri dan bertobat. Allah Maha Pengampun dan senang ketika hamba-Nya bertaubat. Dengan memaafkan diri, seseorang bisa menghilangkan rasa bersalah yang berlebihan dan fokus pada perbaikan diri.
Itulah kenapa kita musti tahu seberapa Pentingnya Istighfar. Memohon ampunan (istighfar) adalah bagian dari merawat diri secara spiritual. Ini membantu membersihkan hati dari beban dosa dan kesalahan, memberikan ketenangan batin, dan memungkinkan kita untuk lebih mencintai diri sendiri karena telah mendekat kepada Allah.
Pandangan islam Tentang Self Love itu Tidak Berlebihan, Menyeimbangkan Kewajiban terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
Islam nggak ngajarin umatnya untuk kebablasan atau berlebihan. Mencintai diri sendiri mungkin memberikan banyak kebaikan. Namun bila kita lakukan dengan awut awutan dan terlalu banyak, jatuhnya malah nggak baik. Ada sisi gelap dari hal ini, dimana orang terlalu mencintai diri sendiri sehingga mengakibatkan dirinya menjadi orang dengan gangguang Narsistik. Sobat cahayaislam harus bisa seimbang antara Hak Diri dan Hak Orang Lain. Islam mengajarkan keseimbangan antara memenuhi hak-hak diri sendiri dan hak-hak orang lain. Self-love dalam Islam bukan berarti egois, tetapi menjaga keseimbangan antara mencintai diri dan memberikan cinta serta perhatian kepada orang lain.
Ini berlaku Tentang Menjaga Diri dari Hal-hal yang Negatif & Mengembangkan Potensi Diri
Salah satu caranya agar self love sobat nggak kebablasan adalah menemukan circle yang cocok. Menghindari Lingkungan dan Pengaruh Buruk adalah wajib. Islam mengajarkan untuk menjaga diri dari lingkungan atau pengaruh yang bisa merusak moral, mental, atau spiritual. Ini termasuk memilih teman yang baik dan menghindari situasi yang dapat menjerumuskan kepada dosa.
Lingkungan yang baik pada akhirnya akn mendukung pribadi kita untuk mengejar Ilmu dan Mengembangkan Talenta lebih jauh. Islam mendorong setiap Muslim untuk mengembangkan potensinya dan mengejar ilmu. Ini adalah bentuk self-love karena membantu seseorang mencapai kualitas hidup yang lebih baik dan mendekatkan diri kepada Allah.
***
Dengan ajaran-ajaran ini, Islam mengajarkan bahwa mencintai diri sendiri adalah tentang menjaga kesejahteraan fisik, mental, dan spiritual, sambil tetap berusaha menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih dekat dengan Allah. Self-love dalam Islam juga selalu diiringi dengan kesadaran untuk tidak melupakan tanggung jawab terhadap orang lain dan masyarakat. Semoga Bermanfaat ya!