Rumus menentramkan hati ketika masalah perlu Sobat Cahaya Islam pahami dengan baik. Ketentraman hati merupakan nikmat yang setiap orang idamkan.
Dalam Islam, ketentraman hati dapat tercapai melalui berbagai cara yang Allah SWT ajarkan. Terutama, dalam Al-Qur’an dan melalui teladan Rasulullah SAW.
Rumus Menentramkan Hati Ketika Masalah
Islam juga menekankan pentingnya mempunyai hati yang bersih dan damai. Hal ini karena hati yang tenang akan memudahkan Sobat Cahaya Islam untuk bersyukur, bersabar, serta beribadah dengan khusyuk.
Berikut ini sudah ada beberapa tips untuk menenangkan hati, yang insya Allah bisa membantu mendapatkan kedamaian batin, antara lain:
1. Selalu Mengingat Allah (Dzikir)
Salah satu rumus menentramkan hati ketika masalah yaitu dengan memperbanyak dzikir, yakni mengingat dan menyebut nama Allah. Allah telah berfirman dalam Al-Qur’an,
“Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram” 1
Dzikir bisa Sobat Cahaya Islam lakukan kapan saja dan di mana saja. Misalnya seperti dengan membaca tasbih (Subhanallah), tahmid (Alhamdulillah), serta takbir (Allahu Akbar).
Dzikir tidak hanya membuat hati tenang, namun juga akan membawa keberkahan dalam hidup. Hanya dengan mengingat Allah, tentu akan merasa dekat dengan-Nya dan merasa terlindungi. Hal ini bisa mengurangi rasa cemas serta gelisah.
2. Bertawakal kepada Allah
Tawakal artinya menyerahkan segala urusan kepada Allah setelah berusaha dengan sebaik mungkin. Ketika pasrah dengan hasil setiap usaha kepada Allah, maka hati menjadi lebih tenang.
Hal ini karena yakin bahwa Allah selalu memberikan yang terbaik bagi hamba-Nya. Rasulullah SAW telah bersabda,
“Seandainya kamu bertawakal kepada Allah dengan sebenar-benarnya tawakal, pasti Dia akan memberimu rezeki sebagaimana burung diberi rezeki, pagi hari ia lapar, dan petang hari ia kenyang” 2
Melalui tawakal, Sobat Cahaya Islam tidak lagi merasa cemas akan masa depan. Jadi, hati juga akan merasa lebih lapang dan tenang dalam menghadapi berbagai situasi hidup.
3. Memperbanyak Membaca Al-Qur’an
Al-Qur’an merupakan sebuah petunjuk hidup bagi setiap Muslim. Membaca serta memahami Al-Qur’an dapat membawa ketenangan dan kebahagiaan dalam hati.
Al-Qur’an telah mengandung banyak hikmah, nasihat, serta janji Allah yang bisa menguatkan jiwa. Allah SWT telah berfirman,
“Dan Kami turunkan dari Al-Qur’an suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman” 3
Setiap ayat yang Sobat Cahaya Islam baca dengan penuh penghayatan. Tentu, bisa memberikan inspirasi serta mengingatkan diri sendiri akan kebesaran Allah. Pada akhirnya, juga membantu untuk mengatasi perasaan gelisah serta mencapai kedamaian.
4. Memperbanyak Shalat Sunnah
Selain melaksanakan shalat fardhu lima waktu, ternyata memperbanyak shalat sunnah juga akan menenangkan hati. Shalat sunnah seperti dhuha, tahajjud, serta rawatib merupakan bentuk pendekatan diri kepada Allah.
Hal ini bisa meningkatkan ketenangan batin. Rasulullah SAW juga menganjurkan shalat tahajud sebagai amalan yang akan mendekatkan diri kepada Allah di waktu sepi. Jadi, hati akan lebih tenang dan damai.
Melalui rumus menentramkan hati ketika masalah dengan sholat sunnah, Sobat Cahaya Islam juga tidak hanya menambah pahala. Namun, akan mendapatkan kedamaian hati yang sulit ditemukan dari aktivitas lainnya.
