Minum air putih – Air putih dianggap sebagai minuman yang sehat untuk dikonsumsi. Ini karena air putih adalah air bersih yang dikonsumsi tanpa adanya kandungan lain didalamnya. Berbeda jika dibandingkan dengan minuman yang sudah diolah menjadi minuman dengan kandungan gula, sirup dan lain sebagainya. Ini tentu tidak menyehatkan. Terlebih lagi air putih juga berguna untuk memenuhi cairan dalam tubuh, sekaligus juga menyehatkan untuk tubuh.
Air putih akan menyehatkan jika dikonsumsi dengan benar. Tidak berlebihan dan juga dengan olahan yang sudah dipastikan bahwa air putih tersebut bersih. Jika ditinjau dari pandangan islam, air putih ini juga dikatakan memiliki banyak manfaat bagi manusia. Dan tentu saja selain itu juga sebagai pelepas dahaga. Hal ini bisa dilihat dalam firman Allah yang tertulis dalam ayat Al Quran berikut.
وَهُوَ الَّذِي أَرْسَلَ الرِّيَاحَ بُشْرًا بَيْنَ يَدَيْ رَحْمَتِهِ ۚ وَأَنْزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً طَهُورًا لِنُحْيِيَ بِهِ بَلْدَةً مَيْتًا وَنُسْقِيَهُ مِمَّا خَلَقْنَا أَنْعَامًا وَأَنَاسِيَّ كَثِيرًا
Dialah yang meniupkan angin (sebagai) pembawa kabar gembira dekat sebelum kedatangan rahmat-nya (hujan); dan Kami turunkan dari langit air yang amat bersih, agar Kami menghidupkan dengan air itu negeri (tanah) yang mati, dan agar Kami memberi minum dengan air itu sebagian besar dari makhluk Kami, binatang-binatang ternak dan manusia yang banyak. (1)
Minum Air Putih Ternyata Banyak Manfaatnya Lho, Begini Air Putih Dalam Tinjauan Islam
Minum air putih dikatakan memiliki banyak manfaatnya, jika dilihat dari sudut pandang medis. Selain itu, sesuai dengan ayat Al Quran yang menyatakan bahwa Allah menurunkan air yang bersih dari langit. Ini mencerminkan bahwa air putih memang diberikan sebagai manfaat bagi semua umat manusia. Hanya saja untuk menjamin kesehatan, maka air tersebut kemudian diolah kembali agar menjadi layak untuk dikonsumsi.
Lalu apa saja manfaat dari mengkonsumsi air putih bagi kesehatan?
Air Putih Memperlancar Sistem Pencernaan
Manfaat dari mengkonsumsi air putih ini diantaranya adalah dapat memperlancar sistem pencernaan. Ini jika air putih dikonsumsi minimalnya 8 gelas per hari. Selain membantu agar tubuh tidak dehidrasi. Air putih juga membantu sistem pencernaan agar lancar sehingga tidak terserang maag atau sembelit. Dan juga bisa membantu organ seperti hati dan ginjal supaya berfungsi dengan baik tentu saja.
Meningkatkan Fungsi Kerja Otak
Air putih juga bisa membantu untuk meningkatkan fungsi kerja otak lho sobat CahayaIslam. Ini karena 80% dari otak manusia adalah air. Itu sebabnya otak jangan sampai kekurangan air. Ini akan membuat fungsi kerja otak tidak berjalan dengan baik. Maka dianjurkan untuk meminum air putih dengan cukup.
Menyehatkan Kulit
Manfaat mengkonsumsi air putih juga bisa meningkatkan kelembaban kulit. Sehingga ini bisa membantu kulit untuk beregenerasi dengan cepat dan juga membuat kulit lebih sehat serta awet muda. Ini bisa dilakukan dengan meminum air putih setelah bangun tidur.
Minum air putih – menurut tinjauan islam memberikan manfaat yang luar biasa bagi kita. Ini tercermin bagaimana Allah berfirman dalam ayat Al Quran bahwa diturunkannya air bersih dari lagi sebagai manfaat untuk makhluk yang hidup.
Catatan Kaki:
(1) – Surat Al-Furqan Ayat 48-49
