Makanan dan minuman kesukaan Nabi Muhammad – Sobat Cahaya Islam, membicarakan makanan dan minuman kesukaan Nabi Muhammad bukan hanya soal rasa atau kebiasaan kuliner. Lebih dari itu, ini adalah bagian dari sunnah yang bisa kita teladani dalam kehidupan sehari-hari. Apa yang beliau konsumsi bukan sekadar untuk mengenyangkan perut, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan dan keberkahan.
pola makan Nabi Muhammad sudah kita kenal dengan kesederhanaannya, namun tetap sehat dan juga seimbang. Meski demikian beliau selalu berusaha memilih makanan yang berbahan halal, mengandung gizi, dan tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Allah SWT berfirman:
“Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.” 1
Mengapa Mengenal Makanan dan Minuman Kesukaan Nabi Muhammad Itu Penting?
Sobat Cahaya Islam, mempelajari makanan dan minuman yang menjadi kesukaan Rasulullah SAW bukan sekadar pengetahuan sejarah. Ini adalah cara kita meneladani gaya hidup beliau yang penuh hikmah. Mengikuti kebiasaan makan beliau berarti mengikuti sunnah yang membawa manfaat lahir dan batin.
1. Kurma
Kurma adalah buah kesukaan Nabi Muhammad yang kaya manfaat. Beliau sering memakannya saat berbuka puasa. Dalam sebuah hadis terdapat pemaparan tentang ini yaitu:
“Rasulullah berbuka dengan beberapa butir kurma basah, jika tidak ada maka dengan kurma kering, jika tidak ada maka dengan beberapa teguk air.” 2
Kurma mengandung energi cepat serap, cocok untuk mengembalikan stamina.
2. Susu
Susu merupakan minuman yang sering menjai konsumsi Rasulullah SAW. Kandungan nutrisinya lengkap, mulai dari protein, kalsium, hingga vitamin. Susu juga menjadi bagian dari hidangan saat jamuan penting.
3. Madu
Madu kita kenal sebagai makanan yang menyehatkan. Rasulullah SAW bersabda:
“Kesembuhan itu terdapat pada tiga hal: sayatan alat bekam, tegukan madu, dan kayy (besi panas) yang digunakan untuk pengobatan.” 3
Madu bermanfaat sebagai sumber energi alami dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Daging
Makanan Nabi Muhammad yang satu ini biasanya beliau konsumsi dalam jumlah yang wajar, lebih sering menyantapnya pada saat acara tertentu. Daging mengandung protein tinggi yang baik untuk kesehatan, namun beliau tidak mengonsumsinya berlebihan.
5. Roti Gandum
Rasulullah SAW menjadikan Roti gandum sebagai salah satu makanan pokoknya. Beliau memakannya dengan tambahan minyak zaitun atau cuka, yang juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
6. Minyak Zaitun
Selain belliau gunakan sebagai campuran makanan, minyak zaitun juga beliau manfaatkan sebagai minyak oles. Rasulullah SAW bersabda:
“Makanlah minyak zaitun dan berminyaklah dengannya, karena sesungguhnya ia berasal dari pohon yang diberkahi.” 4
Teladan Sederhana dari Makanan dan Minuman Kesukaan Nabi Muhammad
Sobat Cahaya Islam, ada beberapa prinsip yang bisa kita ambil dari kebiasaan makan Rasulullah SAW:
1. Makan Secukupnya
Beliau tidak pernah makan hingga kekenyangan, melainkan berhenti sebelum merasa terlalu penuh.
2. Memilih Makanan Halal dan Baik
Setiap makanan yang beliau konsumsi selalu terjamin kehalalannya.
3. Mengutamakan Kesederhanaan
Walaupun memiliki kesempatan untuk menikmati makanan mewah, Rasulullah SAW tetap memilih makanan sederhana dan bergizi.
4. Memulai dengan Bismillah dan Makan dengan Tangan Kanan
Adab ini menunjukkan rasa syukur dan penghormatan terhadap nikmat Allah. Sobat Cahaya Islam, makanan dan minuman kesukaan Nabi Muhammad bukan hanya sekadar menu favorit beliau, tetapi juga sarat hikmah dan manfaat. Dengan meneladani pilihan makanan beliau seperti kurma, madu, susu, roti gandum, dan minyak zaitun, kita tidak hanya menjaga kesehatan, tetapi juga mendapatkan keberkahan.
