Tidur Tanpa Berdzikir – Setelah Lelah beraktivitas seharian, kita perlu merebahkan tubuh dengan tidur di malam hari. Tidur yang nyenyak terasa sangat nyaman. Namun di sisi lain, tidur juga ibarat mati. Faktanya, banyak orang yang tidur, kemudian tidak bangun lagi selamanya.
Oleh karena itu, hendaknya seseorang berdzikir kepada Allah sebelum tidur. Sayangnya, terkadang kita lupa melakukannya karena sudah terlalu Lelah ataupun ngantuk. Padahal, hal yang sangat sederhana ini bisa menjadi bekal kita jika sewaktu-waktu Allah “memanggil” kita.
Doa Sebelum Tidur
Dzikir artinya mengingat Allah. Jadi, yang terpenting adalah hati dan pikiran kita tertuju pada Allah. Tetapi, akan lebih baik lagi jika kita mengucapkan dzikir seperti dengan bacaan tasbih, istighfar, dll.
Salah satu contoh dzikir sebelum tidur adalah dengan membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas. Selain itu, kita juga bisa membaca doa seperti yang terdapat dalam hadits shahih berikut ini:
بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوْتُ وَأَحْيَا
“Dengan menyebut nama-Mu ya Allah, aku mati dan hidup.” (1)
Selain dengan doa di atas, kita juga boleh berdzikir dengan kalimah-kalimah thayyibah yang lain, surat-surat Al-Qur’an yang lain, wudhu, atau shalat sunnah terlebih dahulu. Dengan begitu, tidur pun akan lebih nyenyak dan hati menjadi tenang.
Akibat Tidur Tanpa Berdzikir
Jika seseorang duduk di sebuah majils atau perkumpulan, tapi ia tidak mengucapkan atau mengingat Allah di dalamnya, maka Allah menetapkan suatu kekurangan. Dengan kata lain, aktivitasnya tidak berkah.
Lebih lanjut, Rasulullah bersabda dalam sebuah hadits:
مَنْ اضْطَجَعَ مَضْجَعًا لَا يَذْكُرُ اللَّهَ فِيهِ كَانَ عَلَيْهِ تِرَةٌ
“Barangsiapa berbaring di tempat tidur dan tidak menyebut nama Allah, maka akan menjadi kekurangan baginya.” (2)
Hadits ini mengingatkan kita untuk senantiasa berdzikir kepada Allah, termasuk saat hendak tidur, agar tidak termasuk orang yang mengalami kekurangan (tirotun) dalam amalnya. Imam Nawawi menjelaskan bahwa hadits di atas menjad dasar dalil bahwa makruh hukumnya tidur tanpa dzikir terlebih dahulu kepada Allah.
Kenapa Harus Berdzikir Dulu Sebelum Tidur?
Salah satu alasan kenapa sebelum tidur kita harus berdzikir terlebih dahulu adalah untuk menutup hari dengan ibadah. Pasalnya, dzikir merupakan cara terbaik menutup aktivitas harian dengan ingat kepada Allah.
Selain itu, hal ini juga sebagai Upaya menjaga diri dari gangguan setan. Pasalnya, Allah akan melindungi orang yang sebelum tidurnya berdzikir kepada-Nya, baik dari ganggun jin maupun dari mimpi buruk.
Terakhir, juga termasuk sunnah Nabi untuk melakukan dzikir tidur seperti membaca 3 surat Qul, membaca Ayat Kursi, atau membaca tasbih, tahmid, dan takbir masing-masing sebanyak 33 kali. Maka, mari kita raih perlindungan sekaligus pahala sebelum tidur dengan meluangkan waktu sejenak untuk berdzikir.
Referensi:
(1) H.R. Bukhari Bersama Fathul Bari (11/113 no 6312)
(2) Sunan Abu Dawud 4856
