Penyakit Autoimun SLE – Bertambahnya tahun, nyatanya juga terjadi pada dunia kesehatan dunia yang mana juga menunjukkan adanya kemunculan berbagai disease, salah satunya yakni penyakit autoimun SLE.
Walaupun tergolong jarang didengar, namun penting bagi umat untuk menyadari bahaya terjangkitnya penyakit tersebut.
Sobat Cahaya Islam, kemunculan penyakit autoimun SLE menjadikan umat harus mawas diri. Sebab jika tidak, maka kehidupan normal dan sehat yang diidamkan hanya akan menjadi angan – angan.
Apa itu Penyakit Autoimun SLE?
Sobat Cahaya Islam, penyakit autoimun SLE merupakan sebuah penyakit yang diawali dengan gejala terhadap adanya produksi pada antibodi di jaringan tubuh itu sendiri (autoantibodi) yang berlebihan.
Tentu saja, jaringan yang berlebihan ini dapat menyebabkan adanya proses kerusakan jaringan dan peradangan.
Ada banyak hal yang bisa menjadikan seseorang mendapatkan penyakit tersebut. Misal, karena adanya kerentanan genetik, hormonal dan pada faktor lingkungan. Pada ranah faktor lingkungan sendiri, ada beberapa aspek yang berperan besar dalam terinfeksinya penyakit autoimun SLE.
Beberapa diantaranya yakni infeksi virus, paparan sinar UV, aktivitas merokok dan obat – obata yang berlebihan.
Adanya paparan UV yang berlebihan idealnya akan memicu adanya kerusakan DNA sehingga dapat mengubah ekspresi pada gen yang menyebabkan fragmentasi asam nukleat dan dapat memicu kematian pada sel.
Tips Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Penyakit
Untuk menjaga kesehatan diri, tentu ada beberapa hal yang bisa umat lakukan. Adapun diantaranya yakni sebagai berikut :
1. Mengkonsumsi Buah – Buahan
Hal pertama yakni dengan banyak mengonsumsi buah. Vitamin yang ada dalam buah akan menjadikan umat memiliki ketahanan dan tambahan imun yang lebih baik. Apalagi bila konsumsi buah dilakukan secara rutin.
Pun, buah yang dikonsumsi juga tidak perlu dengan buah yang mahal, namun tetap bergizi dan mencukupi kebutuhan vitamin yang diperlukan tubuh.
2. Menggunakan Alat Pelindung Ketika Bekerja
Selanjutnya, sobat cahaya Islam perlu menggunakan alat pelindung saat bekerja utamanya bila harus berada di bawah paparan matahari secara langsung. Sebab ditakutkan bisa terkena dampak dan bahaya dari paparan sinar UV.
3. Menjaga Berat Badan Agar Ideal
Tips selanjutnya yakni dengan menjaga berat badan agar tetap ideal. Keidealan bukan semata untuk menjadi seseorang yang good looking saja, namun untuk meningkatkan performa diri untuk menjadi lebih sehat.
4. Berolahraga
Hal selanjutnya yakni dengan senantiasa menjadwalkan diri untuk bisa berolahraga secara rutin. Kendati sebagian besar umat adalah seorang pekerja, namun tidak ada salahnya bukan untuk mendedikasikan diri pada aktivitas olahraga?
Selain itu, olahraga juga dapat menjadikan diri lebih segar dan bugar. Mukmin yang kuat juga bagian dari ketaatan. Hal ini sebagaimana firman Allah Ta’ala dalam surat Al Anfal ayat 60 yakni :
وَاَعِدُّوْا لَهُمْ مَّا اسْتَطَعْتُمْ مِّنْ قُوَّةٍ وَّمِنْ رِّبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُوْنَ بِهٖ عَدُوَّ اللّٰهِ وَعَدُوَّكُمْ وَاٰخَرِيْنَ مِنْ دُوْنِهِمْۚ لَا تَعْلَمُوْنَهُمْۚ اَللّٰهُ يَعْلَمُهُمْۗ وَمَا تُنْفِقُوْا مِنْ شَيْءٍ فِيْ سَبِيْلِ اللّٰهِ يُوَفَّ اِلَيْكُمْ وَاَنْتُمْ لَا تُظْلَمُوْنَ
Artinya : Dan persiapkanlah dengan segala kemampuan untuk menghadapi mereka dengan kekuatan yang kamu miliki dan dari pasukan berkuda yang dapat menggentarkan musuh Allah, musuhmu dan orang-orang selain mereka yang kamu tidak mengetahuinya; tetapi Allah mengetahuinya. Apa saja yang kamu infakkan di jalan Allah niscaya akan dibalas dengan cukup kepadamu dan kamu tidak akan dizalimi (dirugikan).
5. Menaati Perintah Allah Ta’ala
Kemudian, hal selanjutnya yakni tetap meningkatkan komitmen kepada Allah Ta’ala dan berdo’a agar senantiasa mendapat keberkahan dalam hidup utamanya dalam hal kesehatan.
Sebab kesehatan merupakan salah satu hal yang baik dan tidak semua umat bisa mendapatkannya. Taat sendiri sebagaimana firman Allah Ta’ala dalam surat Az Zariyat ayat 56 yakni :
وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْاِنْسَ اِلَّا لِيَعْبُدُوْنِ
Artinya : Aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan agar mereka beribadah kepada-Ku.
Nah demikianlah ulasan yang berkaitan dengan penyakit autoimun SLE dan beberapa tips kesehatan agar tidak mengalaminya. Semoga ulasannya bermanfaat.
