Generasi muda LDII Majalengka, Jawa Barat, turut mengikuti seminar kesehatan mental remaja pada Minggu (23/2). Acara tersebut bertujuan untuk dapat meningkatkan kesadaran dan pemahaman di kalangan remaja.
Terutama, mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah tantangan kehidupan modern yang semakin kompleks. Seminar ini juga mengundang praktisi kesehatan yaitu M. Rizqi Fadillah dan motivator yang sering membahas mengenai isu-isu remaja, Angga Lukiyawan.
Generasi Muda LDII Majalengka Mengikuti Seminar
M. Rizqi Fadillah dan Angga Lukiyawan membawakan materi yang interaktif dan aplikatif. Hal ini bertujuan agar memberikan wawasan tentang cara mengenali, mengelola, serta mencegah gangguan kesehatan mental pada remaja.
Berikut beberapa hal terkait seminar Generasi muda LDII Majalengka yang perlu Sobat Cahaya Islam ketahui, antara lain:
1. Kesehatan Mental dan Fisik Memiliki Keterkaitan
M. Rizqi Fadillah dalam pemaparannya telah menjelaskan kesehatan mental dan fisik memiliki keterkaitan yang erat. Oleh karena itu, remaja perlu belajar mengenali tanda-tanda awal gangguan mental.
Misalnya saja seperti stres berlebihan, kecemasan, dan depresi. Jadi, Sobat Cahaya Islam dapat segera mencari bantuan yang tepat sebelum gangguan tersebut berkembang lebih lanjut.
2. Tantangan Kesehatan Mental di Era Digital
Sementara itu, Angga Lukiyawan juga telah mengingatkan peserta tentang tantangan kesehatan mental yang sering remaja hadapi pada era digital.
Media sosial saat ini bisa menjadi pedang bermata dua.
3. Meningkatkan Literasi Digital
Pada satu sisi, media sosial memberikan banyak sekali manfaat.
Namun, pada sisi lain, apabila Sobat Cahaya Islam gunakan secara berlebihan, maka dapat meningkatkan tekanan sosial, stres, dan kecemasan.
Oleh karena itu, ia mengajak para peserta untuk meningkatkan literasi digital. Hal ini agar tidak mudah terpengaruh dengan apa yang ada dalam media sosial.
4. Mengelola Ekspektasi Diri dan Membangun Rasa Percaya Diri
Ia mengatakan mengajak generasi muda untuk mengelola ekspektasi diri dan membangun rasa percaya diri yang sehat.
Melalui terselenggaranya seminar ini, LDII Majalengka berharap dapat berkontribusi lebih. Terutama, dalam hal menciptakan generasi yang lebih sadar akan pentingnya kesehatan mental.
5. Menjadi Individu yang Lebih Produktif
LDII berharap remaja dapat tumbuh dan berkembang menjadi individu yang lebih produktif dan bahagia. Terutama, dalam menjalani kehidupan sehari-hari bersama keluarga dan teman.
Rizki Fadillah menyebutkan dengan pengelolaan emosi yang lebih optimal, maka akan berdampak baik pada kesehatan mental remaja.
6. Peserta Bisa Mengenal dan Mengelola Emosi
Melalui kegiatan ini, tentu Sobat Cahaya Islam bisa mengenal dan mengelola emosi yang muncul serta berupaya berpikir positif.
Terutama, untuk dapat mengatasi masalah yang sedang remaja hadapi.
7. Mengembangkan Potensi Diri Sendiri
Harapannya, para peserta juga mampu mengembangkan potensi yang ada pada diri sendiri.
Misalnya saja seperti melalui hobi dan hal-hal positif lainnya secara maksimal.
Sementara itu, kesehatan mental merupakan isu yang sedang menjadi perhatian termasuk bagi Generasi muda LDII Majalengka. Komitmen dalam memperluas dan mempermudah akses masyarakat terhadap pelayanan kesehatan jiwa juga akan terus LDII kuatkan.
. Acara tersebut bertujuan){kind=link}